ENTRENAMIENTO A MEDIDA
$45,000.00
“ENTRENAMIENTO A MEDIDA”
¿Qué incluye?
- 1 mes de entrenamiento: una planificación individual, personalizada y diseñada específicamente teniendo en cuenta un diagnóstico previo, objetivos y preferencias.
- 1 encuentro virtual: para conocernos y desarrollar la propuesta que mejor se adapte a tus necesidades
- Cronograma de entrenamiento: un PDF con la cantidad de entrenamientos por semana que necesites acorde al diagnóstico previo y tu disponibilidad
- Entrenamientos basados en patrones de movimiento: trabajos de fuerza, zona media, movilidad y ejercicios aeróbicos/anaeróbicos para que puedas desarrollarte y potenciarte
- Videos explicativos: aprendé a hacer cada ejercicio de manera correcta y segura.
- Progresión mes a mes: Luego del primer mes de entrenamiento, iremos ajustando y planificando cada mes para que puedas alcanzar tus objetivos
¿Qué necesitas para empezar? Principalmente ganas, la planificación se va a ajustar a vos. Podés hacerla en tu casa, en un gimnasio o donde vos prefieras
